对于抗痘哪是一场持久战，时不时冒出的痘痘我们就是忍不住想要去挤压它，致使痘痘即使好了也会留下痘印。无论出于什么原因，长痘痘后千万不要去挤压痘痘。为了避免痘印产生，医师给我们整理了以下关于淡化痘印小妙招，供大家参考学习。

    1、防止挤压痘痘

    手部的螨虫细菌是很多的，即使洗干净了脸上也还有，这样去挤压痘痘，让痘痘快速恢复是形不通的。另外挤压痘痘还有感染的风险，相信这个大家也不想看到，所以尽量不要动不动就去挤压痘痘。

    2、注意日常饮食

    痘痘持续恶化的一种重要原因就是我们没有注意饮食问题，如过多的摄入了辛辣、油腻的食物，致使痘痘炎症变的更加厉害。所以我们还是尽量吃的淡一点为好。

    3、坚持长期运动

    运动可以增强我们的体质，让疾病不在来。另外经常运动还可以促进人体新陈代谢，使痘痘快速愈合，所以平时没事的时候多运动一下。

    4、喝水要充足

    水是人体所必须的物质，缺少了它可不成。另外喝水同样可以促进人体新陈代谢，让痘痘快速恢复。所以没事的时候多喝点水没事，不要等到口干舌燥了在喝哪就不好了。

    5、日常防晒工作

    不管一年四季中的哪个季节我们都要做好防晒工作，因为紫外线的强度是一样的，只是季节的不同导致我们感觉有所变化，实际还是一样。

    6、使用天然面膜

    面膜种类繁多，这种不一一介绍了，省的有广告嫌疑，下面要说就是天然面膜，我们没事的时候可以使用如黄瓜、苹果等水果来当面膜，治疗也不错，还有淡化痘印的作用。