一、牛皮癣患者应该留意保湿

　　包含皮肤和空气的保湿。假如患者的皮肤干燥，牛皮癣会越发严峻，因此要经常性的擦些保湿且润泽的润肤霜，用于锁住皮下的水分。在干冷的时节，也能够运用增湿器进步房屋内的湿度，坚持空气的湿润。

　　二、牛皮癣患者要学会减压

　　一些患者表示，压力大的时分会感觉到牛皮癣会更严峻，尽管现在还没有什么根据证明，可是也足以阐明学会给自己减压也能够避免牛皮癣的分散。

　　三、牛皮癣患者要维护皮肤和头皮

　　牛皮癣患者更应该维护好自己的皮肤，避免擦伤或者出屑、蚊虫叮咬、皮肤发炎、针灸医治和纹身等，以防加重病况。假如患者头皮上有牛皮癣，要遵循医师的嘱托去做，制止用手挠。一起，有规律地洗澡也有利于牛皮癣患者的医治，切记用温水。

　　四、牛皮癣患者应避开干冷的气候

　　对大多数牛皮癣患者来说，干冷的气候简单引起感冒和感染，会使牛皮癣恶化。少部分患者在温湿度进步时会有不良症状产生，但总的来说，还是温热的气候比较适合牛皮癣患者。

　　五、牛皮癣患者应该避免太阳直射

　　适量的晒晒太阳是一个很好的办法，因为阳光中的紫外线能下降皮肤细胞的生长速度，可是长期的太阳直射，会晒伤皮肤，使牛皮癣恶化。

　　六、牛皮癣患者要避开使病况恶化的药物

　　一般都要在医师的指导下正确用药，假如擅自吃其它的药，要先请示医师，避免药物中含有某些成分而使病况恶化。现在所知的会使牛皮癣恶化的药物包含锂、心得安、奎尼丁聚半乳糖醛酸盐制剂、硫酸奎尼丁、吲哚美辛缓释胶囊剂和消炎痛等。

　　牛皮癣患者要想的牛皮癣不再分散，还应该到医院接受正规的医治，这样才能避免牛皮癣分散，在较短的时间内将牛皮癣的病况控制住。