想必有很多人都以为，当自己出现睡眠不好的情况后，只是会影响到第二天的办事效率而已，往往是非常的容易忽视了这样的情况也是会给健康带来诸多的不利的影响的，其中就会有可能引起人体脱发的情况出现，究竟为什么会出现这样的情况产生呢？

睡眠不好也会带来脱发的产生：

1.大脑皮层的兴奋-抑制功能紊乱，使皮层警觉水平下降，使人感到昏昏沉沉。免疫系统紊乱：机体的抵抗能力下降，患病的机率大大增加。

2.皮层功能首映影响：使记忆、思维、想象、创造力、注意力下降或迟钝。情绪障碍：焦虑、抑郁、脾气大、心烦、人际关系不和谐。

3.血管血液流动不畅，头发生长所需的营养不足，使头发枯黄、开叉或容易脱落。内脏各功能紊乱：表现在心慌、气短、乏力、食欲下降、消化紊乱、出虚汗。

4.睡眠不好头发易受伤。从中医角度来看目前造成肾虚的大原因就是睡眠质量不高，这不光包括由于失眠症造成的睡不着或是睡眠较浅、易醒，更主要的是指不良的睡眠习惯。

结语：由此可见，睡眠的问题影响所牵扯到的事情是非常的多的，所以为了自己的颜值和健康着想，好的睡眠习惯的养成是非常的有必要的，同时对于能够影响到睡眠的不利因素要及时的去进行排除才行。