文章简介： 白癜风是一种皮肤顽疾,但是其伤害远远不止如此,除了会影响外观形象以外,还会对患者的心理造成一定的阴影.医师介绍说:得了白癜风,患者或多或少会出现一些不良情绪,比如自卑、抑郁等,然而这些不良情绪不利于疾病的恢复.那么,白癜风患者心理上要注意些什么?

白癜风是一种皮肤顽疾,但是其伤害远远不止如此,除了会影响外观形象以外,还会对患者的心理造成一定的阴影.医师介绍说:得了白癜风,患者或多或少会出现一些不良情绪,比如自卑、抑郁等,然而这些不良情绪不利于疾病的恢复.那么,白癜风患者心理上要注意些什么?

白癜风主要影响人的性格,对突发的容貌上的变化会产生巨大的心理压力,表现为不愿与亲朋好友及同学交往,回避社交活动,惧怕被人知道自己患了白癜风,有种被歧视感与自卑感,这也是白癜风的心理危害表现.

1、注意转移

白癜风患者把注意力从消极情绪上转移到其他方面去,协调的工作、幽默的语言、恰如其分的玩笑、与同事相处十分融洽的环境等.

2、释放法

让白癜风患者把有意见的、不公平的令人义愤的事情坦率地说出来,以消不快之气或者面对沙包或人头偶像猛击几拳,从而达到松弛神经功能的目的.

3、语言调节

语言是影响人的情绪体验与表现强有力的工具,通过语言可以引起或抑制情绪反应.白癜风并不是不治之症,是可以治疗的病.

4、意识调节

人的意识能够调节情绪的发生和强度,一般来说白癜风患者若能清楚意识到引起自己情绪波动的根源,就能更地调节自己的情绪.

5、行为转移

白癜风患者把情绪化为行动的力量,即把低落的情绪转变为从事科学、文化、学习、工作、艺包括习字、画画、体育的力量.

以上就是"白癜风患者心理上要注意些什么"的介绍,希望可以帮得上大家.面对白癜风的白斑症状,患者应该以正常的心态来面对,努力克服对白癜风的恐惧,用正确、科学的方法治疗白癜风,相信有一天是可以摆脱白癜风的.、后祝您早日.