对于很多人来说，脱发这种情况要是发生在自己身上那是该有多烦恼，所以脱发患者所受到的困扰是很大的，目前社会上由不少的青少年都有了脱发的现象，对于脱发现象患者及时的在生活当中做好护理是很重要的，下面我们就来介绍下脱发患者吃哪些食物比较好。

首乌猪脑汤：何首乌300克，核桃仁30克，猪脑1个。将何首乌水煎，弃渣去汁，用汁炖核桃仁与猪脑，熟后调味服食，每天1次，直至长出新发。特别提出的是这不仅仅是治疗女性掉头发的食疗药物，同时还是一道美味佳肴。

生发黑豆汤：芝麻30克，黑豆30克，枸杞子12克，白糖20克。水煮约半小时后，连汤渣同食。每日1次，连服60天。本品可滋养生发，对失眠多梦者尤其。

以上就是脱发患者吃哪些食物比较好的介绍了，脱发患者之所以在如今社会上这么的常见，与很多的年轻人喜欢熬夜有关，自身的护理没有做好就会很容易导致一些疾病的产生，所以患者自身要在生活当中做好调理工作。