哪些日子恶习会导致易长痘痘?青春痘大家都知道，而且在我们的身边也有很多人患有青春痘，那么就有很多人疑惑为什么自己那么容易长痘痘？下面合肥肤康医院医生就来为大家详细介绍

1、喜欢吃速食、泡面当宵夜: 速食和泡面等加工点心较简单形成便秘,这样的你较近是否常便秘.

2、很少喝水: 毛孔排泄油脂和汗水是同步进行的,所以如果你水喝的太少,肌肤缺水自然就会影响毛孔排出油脂了.

3、超过12点后才就寝: 不论是打电话和朋友谈天到深夜,或是作业忙通宵,都请你戒掉这个习气吧 !肌肤的推陈出新在晚上 9点到清晨 2点较为活跃,请在这段时间内好好歇息.

4、每天洗脸频率过多: 洗脸虽然是美丽肌肤的基本功夫,可是一天迟早洗一次脸就现已满足,其他时分脸脏了只需用清水洗净即可,过度的洗脸只会让肌肤干燥,反而影响它排泄更多的油脂,因而构成细菌滋生的温床.

5、流汗后或洗脸后,没有顺手擦干脸的习气: 健康的肤质外表是弱酸性的它能够阻挠细菌的成长,因为一般的细菌只能在碱性的环境下繁衍.可是汗水是弱碱性的,一旦流汗后没有立刻擦干就会使皮肤外表呈弱碱性的环境,细菌就可趁机而入了.相同的,中性的水质会稀释皮脂膜的酸度,让反抗外菌侵入的才能削弱.

6、喜欢摸摸脸,摸摸头发或是有用手托腮的习气: 这是十分欠好的小毛病,手上的污垢经常会因而沾到脸上而产生青春痘.

7、爱吃肉、油炸食物、甜点,不爱吃青菜生果: 吃肉不吃蔬果会使消化系统不正常,这是长青春痘的首恶,这时可多吃青椒、花椰菜、胡萝卜对抗菌很有用,多喝酸奶、牛奶等饮料也有相同作用.

温馨提示：虽然青春痘不会影响到健康，但相信每个人都不愿意顶着一脸的青春痘去生活。所以积极治疗就非常的重要的，但一定要到正规皮肤科医院进行治疗才行哦