一直以来，脱发都是困扰着大家的一种疾病，虽然该疾病不会给健康带来很大影响，但它给患者的外观影响是非常大的，给患者们的事业、爱情、婚姻等方面，都形成很大的影响。那么，生活中有哪些措施能助于减少脱发呢

1：护理发丝

通常情况下，干性发和受损发每周焗油一次，补充毛发的油分和水分。每日按摩头部十分钟，促进血液循环，供给表皮营养，促进皮脂腺、汗腺的分泌。

2：合理膳食

发丝中的细胞新陈代谢需要多种营养，因此，合理的膳食是供给毛发营养的重要因素。蛋白质、碳水化合物、脂肪、维生素、矿物质是毛发健康的营养资源。

3：修剪发丝

生活当中，如果发现毛发生长到一定的长度，发梢就会产生分叉、怎么样防止脱发易断的现象，定期修剪可避免这种现象的产生，使发丝保持健康亮泽的状态。同时，定期修剪还可刺激毛发细胞的新陈代谢，刺激毛发的生长。

4：发丝蓬松

虽然头毛是皮肤的附属物，但如果头毛粘贴在头皮上，这样可以防止影响皮肤的呼吸和排泄，使头皮和发丝产生病态现象。

温馨提示：如果脱发已经到了非常的地步了，那么就需要尽快的到医院接受治疗了。只有这样才能解决这个问题，还我们一个正常的生活